Sobre Mi

 

Un espacio creado para personas reales, que buscan recetas fáciles, rápidas y saludables, sin complicaciones, sin ingredientes imposibles, y sin necesidad de vivir contando calorías.

Hola, soy Regy

Química Farmacéutica de profesión, Coach en nutrición Keto, Low Carb y Carnívora por pasión…  

Pero, sobre todo, una mujer que también supo lo que es sentirse cansada, inflamada, frustrada y sin respuestas reales.

Durante años me especialicé en entender cómo funcionaba el cuerpo humano desde la bioquímica.  

Pero fue mi propia experiencia de salud —y la de muchas mujeres cercanas— la que me abrió los ojos:  

los medicamentos alivian, pero no sanan.  

Y lo que te venden como “saludable” muchas veces te enferma más.

Yo también tuve hígado graso

Lo descubrí casi por accidente.  

No tenía dolor, pero sí una larga lista de síntomas que me hacían sentir mal todos los días:  

cansancio sin razón, digestión pesada, antojos constantes, y una sensación de que algo en mi cuerpo simplemente… no estaba bien.

Los análisis confirmaron lo que intuía. Y aunque al principio sentí miedo, fue también el momento en que tomé una decisión:  

no quería depender de pastillas toda mi vida. Quería sanar desde la raíz.

Así nació mi método: Vida Renovada

Con base científica, pero también con mucho corazón, diseñé un camino para desintoxicar el cuerpo, nutrirlo con comida real y recuperar la energía que creía perdida.

Hoy acompaño a cientos de personas que, como vos, quieren decirle adiós al hígado graso, al sobrepeso, a la niebla mental…  

y darle la bienvenida a una vida más liviana, más plena y más libre.

¿Por qué creé este blog?

Porque me di cuenta de que muchas personas están cansadas de buscar en Google soluciones y encontrarse siempre con lo mismo:  

dietas extremas, miedo a las grasas, o consejos que no aplican a nuestra realidad.

Este espacio es para vos.  

Para guiarte, informarte y acompañarte a sanar sin culpas, sin hambre y sin medicamentos… si eso es lo que elegís.

Bienvenidos a “Adiós Hígado Graso”.  

Tu cuerpo puede cambiar. Tu vida también.

Con cariño,  

Regy

 

Aquí creemos que comer bien no tiene que ser difícil ni caro, y que cualquier persona puede transformar su salud desde su cocina… incluso con poco tiempo o sin experiencia.

 

En este blog encontrarás:

Recetas keto caseras para el día a día

Postres sin azúcar, sin horno y llenos de sabor.

Opciones low carb para niños y familias.

Consejos para llevar una alimentación saludable de forma práctica y sostenible.

No somos gurús, ni influencers, ni figuras públicas,

Somos personas comunes, como tú, que decidimos compartir lo que funciona.

 

Porque creemos que la buena comida, hecha en casa, con ingredientes simples y conciencia, puede cambiar vidas.

Gracias por estar aquí.